Linsenpenne mit Pesto rosso
mit Walnüssen
Portionen
2
Dauer:
15 min
Kcal:
602
Protein:
34g
Zutaten:
- 200g Linsenpenne
- 30g veprosa italienische Tomate
- 20ml Olivenöl
- 20g Walnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 60ml Wasser
Schritt-für-Schritt Anleitung
Schritt 1:
30g veprosa italienische Tomate mit 60ml Wasser und 20ml Olivenöl nativ verrühren. Walnüsse und eine frische Knoblauchzehe hacken und dazugeben.
Schritt 2:
Die Penne nach Packungsanleitung al dente kochen und das Pesto untermengen. Nach Belieben mit weiteren Walnüssen oder Hefeflocken garnieren.
‘n Guten!
Nährwertangaben pro Portion (1/2)
602 kcal
Fett: 24g | Kohlenhydrate: 57g | Protein: 34g
Protein pro Portion
Nährstoffverteilung
- Fett 37%
- Kohlenhydrate 39%
- Protein 24%
Meinungen aus der Community
“Mal was anderes – genauso einfach & lecker wie eine warme Sauce. Die Gewürze kommen gut zur Geltung durch das Olivenöl.”
“Das Proteinpesto ohne Reue ;-)”
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Produkt enthält: 50 g